おはようございます♡
先日のステッチ研修会の新教材達です♬
ゆっくり制作進めてますので、もう少しお待ちくださいね(*´꒳`*)
予約いただいた教材から完成させます(^-^;
・・・今朝は手作り甘酒ヨーグルトにパイナップルを入れて
頂きました\(^o^)/美味しかった♡
甘酒・・最初はレシピ通り、炊きたてのご飯も入れましたが
色々ネットで調べて、糖質減らしたかったので
今朝出来上がった甘酒は、乾燥米麹200グラムとお湯400cc
(60度以下まで冷ましたもの)のみ
ヨーグルトメーカーで40度7時間で作って見ました♬
それをミキサーにかけて冷やしてからいただいたら
とっても甘くて美味しい♡
ヨーグルトはR1を牛乳に入れて作ってますが今回は
飲むヨーグルトになりました(・・;)
もっと美味しく作れるように調べます♡
置き換えダイエットにしても良いそうです。
私は、普通に朝ごはん( ̄▽ ̄;)
16穀米ご飯お茶碗半分・いただいたとれたてのふきを
煮付けたもの・きゅうりの浅漬け・焼きナス
エゴマ油をかけた納豆・お味噌汁
健康的だわ♬
さあ、今日も制作楽しみながら頑張ります(((o(*゚▽゚*)o)))
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